Рубрика Здоровый Образ Жизни

Пропаганда здорового образа жизни примеры из личного опыта

    Контрастный душ польза и как правильно принимать

    C давних времен воздействие холода и тепла на тело используется как очень продуктивное средство стимулирующее циркуляцию крови, лимфы и других жидкостей организма, что в итоге дает более быстрое лечение болезненных состояний. Как нужно правильно принимать контрастный душ - этот самый простой, но очень эффективный метод воздействия на организм ...

    Дальше

    Бег трусцой как заняться бегом

    Для улучшения своего здоровья, для похудения и поддержания красивой фигуры - бег трусцой является наилучшим вариантом. При этом он не требует никаких особых финансовых вложений в снаряжение и оборудование. В статье расскажу о пользе бега, дам советы которые помогут новичкам избежать травм. Объясню что нужно делать чтобы начать заниматься бегом трусцой...

    Дальше

    Диета на свежевыжатых соках личный опыт

    Какое влияние оказывает свежевыжатый сок на наш кишечник, нашу кровь и в целом на весь организм? Какую лучше всего выбрать соковыжималку? Какая практическая польза от свежевыжатого сока и можно ли смешивать разные виды соков? Расскажу о своем личном опыте диеты на свежевыжатых соках и другие примеры соковой диеты...

    Дальше

Сообщение

Счётчик Яндекс Метрики